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如果手机号码不用了，微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方客服找回账号：可以搜索微信客服的联系方式，向其提供相关信息，如注册时填写的邮箱、QQ号码等，以便客服人员核实身份并帮助找回账号。
2、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回密码”并点击“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
3、尝试用微信好友辅助验证：当登录页面出现“找回密码”选项时，可以选择“能记住微信号”，然后填写微信号及新的手机号码，接下来按照提示通过微信好友辅助验证来找回账号。
为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录等重要信息，并牢记账号和密码，如果还有其他问题，建议直接联系微信客服以获得更多帮助，以上方法仅供参考，具体操作还请以实际情况为准。